Спецпроект «Бачата с нуля 1.2»

Спецпроект по отработке на самоподготовке упражнений с нуля в бачате. Версия 1.2.

Youtube	Вконтакте	Упражнение	Направление движения/действия	В паре/Соло	Описание
B0-V2-1	B0-V2-1	Бейсик	лево-право	соло	1,2,3:Три шага в сторону,4: свободной ногой подставка; 5,6,7 начиная со свободной ноги три шага в сторону,4: свободной ногой подставка. Важно: на старте ноги вместе, колени слегка мягкие, носки разведены в стороны на несколько сантиметров; при движении колени работают, нагружая и выталкивая ноги
B0-V2-2	B0-V2-2	Бейсик	вперед-назад	соло	1,2,3:Три шага вперед,4: свободной ногой подставка; 5,6,7 начиная со свободной ноги три шага назад,4: свободной ногой подставка. Важно: на третьем/седьмом шаге не двигать корпус вперед/назад, а себя останавливать и на счет 4 ставить точку (подставку).
B0-V2-3	B0-V2-3	Бейсик	лево-право	в паре	Важно: Для девочек движение на счет раз начинается с правой ноги, для мальчиков с левой ноги. Партнер подает руки партнерше, партнерша кладет руки сверху. Ладони раскрыты и партнер не зажимает пальцами руки партнерши. Руки у партнеров не висят и не подняты, а свободны и партнер чувствует только вес рук, а не всего тела. Руки держатся перед собой, локти не заводятся назад и не прижимаются к корпусу. На счет И делается подготовка : партнер нагружает свою правую ногу, перенося свой вес и слегка приседая, выталкивает свободную ногу на счет раз. Партнер не двигает зажатыми руками руки партнерши в сторону, а двигает свой корпус вместе со своими руками и партнерша понимает, что ей нужно двигаться в сторону. И,1,2,3:Три шага в сторону,4: свободной ногой подставка; 5,6,7 начиная со свободной ноги три шага в сторону,8: свободной ногой подставка.
B0-V2-4	B0-V2-4	Бейсик	вперед-назад	в паре	Важно: партнер не толкает руками руки партнерши вперед, а, делая подготовку на счет И : партнер нагружает свою правую ногу, перенося свой вес и слегка приседая, начинает движение корпусом вперед, выталкивает свободную ногу на счет раз. Партнерша понимает, видя движение корпуса партнера вперед, что ей нужно двигаться назад и делает шаг назад свободной ногой в момент когда партнер делает шаг вперед на счет раз.Партнерша считывает движение корпуса партнера, партнеры двигаются на меняя расстояние между собой. И,1,2,3:Три шага вперед,4: свободной ногой подставка; 5,6,7 начиная со свободной ноги три шага назад,8: свободной ногой подставка.
B0-V2-5	B0-V2-5	поворот	направо	соло	Базовый шаг налево на 1,2,3,4, поворот направо на 5,6,7,8 . Первым шагом двигаемся в сторону поворота правой ногой направо, корпус поворачивается на 90 градусов, вторым шагом поворот на 90 градусов, прокрутившись на левой ноге и докрутившись на правой, далее поворот на 180 градусов на счет 7,вес на правой ноге, и приставка левой ногой на счет 8.
B0-V2-6	B0-V2-6	поворот	нелево	соло	Поворот налево на 1,2,3,4, базовый шаг направо на 5,6,7,8. Первым шагом двигаемся в сторону поворота левой ногой налево, корпус поворачивается на 90 градусов, вторым шагом поворот на 90 градусов, прокрутившись на правой ноге и докрутившись на левой, далее поворот на 180 градусов на счет 3, вес на леввой ноге, и приставка правой ногой на счет 4.
B0-V2-7	B0-V2-7	поворот партнерши	направо	в паре	Исходное положение: руки партнерши лежат на ладонях парнера как при бейсике в паре. Бейсик в паре на счет 1,2,3,4, при этом на счет 2 партнер делает подготовку к повороту, поднимая свою левую руку таким образом, что бы локоть парнерши, её правое и левое плечо были на одном уровне. Правая рука партнерши поднимается на пальцах партнера: на указательном или на среднем пальце. Т.о. рука партнерши висит на указательном или среднем пальце и при порвороте партнер разворачивает свою руку, прокручивая партнершу,и возвращает руку в исходное положение. Возможен альтернативный вариант, когда партнер во время поворота разворачивает свою руку ладонью к ладони партнерши и делает поворот. На счет 5 партнер дает начальный импульс на поворот, поворачивая свой корпус слегка направо, заводит руку за партнершу, отправляя её в круговое движение и дожидается, когда партнерша сама доделает поворот: счет 6,7. На счет 8 рука опускается в исходное положение. Важно : рука партнерши расслаблена и находится перед корпусом, корпус двигается вместе с рукой и доворачивается к руке.
B0-V2-8	B0-V2-8	поворот партнерши	налево	в паре	Исходное положение: руки партнерши лежат на ладонях парнера как при бейсике в паре. Бейсик в паре на счет 5,6,7,8, при этом на счет 6 партнер делает подготовку к повороту, поднимая свою правую руку таким образом, что бы локоть парнерши, её левое и правое плечо были на одном уровне. Левая рука партнерши поднимается на пальцах партнера: на указательном или на среднем пальце. Т.о. рука партнерши висит на указательном или среднем пальце и при порвороте партнер разворачивает свою руку, прокручивая партнершу,и возвращает руку в исходное положение. Возможен альтернативный вариант, когда партнер во время поворота разворачивает свою руку ладонью к ладони партнерши и делает поворот.На счет 1 партнер дает начальный импульс на поворот, поворачивая свой корпус слегка налево, заводит руку за партнершу, отправляя её в круговое движение и дожидается, когда партнерша сама доделает поворот: счет 2,3. На счет 4 рука опускается в исходное положение. Важно : рука партнерши расслаблена и находится перед корпусом, корпус двигается вместе с рукой и доворачивается к руке.
B0-V2-9	B0-V2-9	поворот партнерши	направо	в паре	Исходное положение: руки одноименны: левая рука партнерши лежит на левой ладони парнера .Бейсик в паре на счет 1,2,3,4, при этом на счет 2 партнер делает подготовку к повороту, поднимая свою левую руку таким образом, что бы локоть парнерши, её левое и правое плечо были на одном уровне. На счет 5 партнер дает начальный импульс на поворот, поворачивая свой корпус слегка направо, заводит руку за партнершу, отправляя её в круговое движение и дожидается, когда партнерша сама доделает поворот: счет 6,7. На счет 8 рука опускается в исходное положение. Важно: что бы партнер не путался в какую сторону крутить партнершу, нужно обращать внимание на свободную ногу у партнерши. Если свободна правая нога, то поворот напрво, если свободна левая, то поворот налево. Партнерша начинает делать поворот только следуя за импульсом партнера.
B0-V2-10	B0-V2-10	поворот партнерши	налево	в паре	Исходное положение: руки одноименны: правая рука партнерши лежит на правой ладони парнера .Бейсик в паре на счет 5,6,7,8, при этом на счет 6 партнер делает подготовку к повороту, поднимая свою правую руку таким образом, что бы локоть парнерши, её правое и левое плечо были на одном уровне. На счет 1 партнер дает начальный импульс на поворот, поворачивая свой корпус слегка налево, заводит руку за партнершу, отправляя её в круговое движение и дожидается, когда партнерша сама доделает поворот: счет 2,3. На счет 4 рука опускается в исходное положение. Важно: что бы партнер не путался в какую сторону крутить партнершу, нужно обращать внимание на свободную ногу у партнерши.Если свободна правая нога, то поворот направо, если свободна левая, то поворот налево. Партнерша начинает делать поворот только следуя за импульсом партнера.
B0-V2-11	B0-V2-11	поворот партнера	направо	в паре	Исходное положение: руки партнерши лежат на ладонях парнера как при бейсике в паре. Бейсик в паре на счет 1,2,3,4, при этом на счет 2 партнер делает подготовку к повороту, поднимая свою левую руку таким образом, что бы локоть парнерши, её правое и левое плечо были на одном уровне.Правая рука партнерши поднимается на пальцах партнера: на указательном или на среднем пальце. На счет 5 партнер начинает делать свой поворот, при этом поднимает руку партнерши над своей головой и прокручивается под рукой партнерши, счет : 6,7,8. Альтернативный вариант , если низкаяя партнерша, оставить руку партнерши во время поворота на своем правом плече и перехватить её на выходе счет 8 после поворота. Возможен вариант , когда на счет 6 партнер за своей спиной перехватывает руку партнерши.Важно: пока партнер крутится, партнерша делает базовый шаг.
B0-V2-12	B0-V2-12	поворот партнера	налево	в паре	Исходное положение: руки партнерши лежат на ладонях парнера как при бейсике в паре. Бейсик в паре на счет 5,6,7,8, при этом на счет 6 партнер делает подготовку к повороту, поднимая свою правую руку таким образом, что бы локоть парнерши, её левое и правое плечо были на одном уровне.Левая рука партнерши поднимается на пальцах партнера: на указательном или на среднем пальце. На счет 1 партнер начинает делать свой поворот, при этом поднимает руку партнерши над своей головой и прокручивается под рукой партнерши, счет : 2,3,4. Альтернативный вариант , если низкаяя партнерша, оставить руку партнерши во время поворота на своем правом плече и перехватить её на выходе счет 4 после поворота. Возможен вариант , когда на счет 2 партнер за своей спиной перехватывает руку партнерши.Важно: пока партнер крутится, партнерша делает базовый шаг.
B0-V2-13	B0-V2-13	поворот партнера	направо — рука внизу	в паре	Возможен вариант , когда на подготовке рука остается внизу и , при повороте направо, на счет 6 партнер за своей спиной перехватывает руку партнерши. Поворот налево: на счет 2 партнер за своей спиной перехватывает руку партнерши.
B0-V2-14	B0-V2-14	поворот партнера	направо-налево-рука на плечо	в паре	Альтернативный вариант, если низкая партнерша: Поворот направо: оставить руку партнерши во время поворота на своем левом плече и перехватить её на выходе: счет 8 после поворота. Поворот налево: оставить руку партнерши во время поворота на своем правом плече и перехватить её на выходе: счет 4 после поворота.
B0-V2-15	B0-V2-15	поворот партнера, поворот партнерши в комбинации	налево	в паре	Исходное положение: руки партнерши лежат на ладонях парнера как при бейсике в паре. Бейсик в паре на счет 5,6,7,8, при этом на счет 1 партнер начинает поворот налево и заносит свою правую руку над левой, на счет 2 отпускает руку партнерши и во время поворота рука скользит по спине партнера, доворачивается на правой ноге и, выходя из поворота, левая рука проводится сверху , а правая рука партнера на счет 3 перехватывает руку партнерши.Руки оказваются в позиции, когда руки одноименны. После этого возможно сделать поворот партнерши направо на счет 5,6,7,8. Важно: когда партнер оставляет руку партнерши на своем теле, она спокойно лежит и ждет когда партнер ее возьмет.
B0-V2-16	B0-V2-16	шаги в крест назад	влево-вправо	соло	Влево : Первый шаг на счет раз делается левой ногой в сторону как при базовом шаге, но на пол стопы вперед, что бы на счет 2 правая нога смогла улобно сделать шаг назад, при этом корпус разворачивается вправо на 45 градусов, затем на счет 3 шаг левой ногой в сторону (назад относительно развернутого корпуса) и на счет 4 приставка правой ногой либо рядом с левой ногой, либо чуть впереди. Вправо: На счет 5 разворачиваем корпус налево и делаем шаг правой ногой на пол стопы вперед, затем шаг назад в диагональ левой ногой на счет 6 и разворот корпуса на 45 градусов, на счет 7 шаг правой ногой в сторону (назад относительно развернутого корпуса) и корпус возвращается в исходное положение и на счет 8 приставка левой ногой рядом или чуть вперед, можно с натянутым носком.
B0-V2-17	B0-V2-17	шаги в крест вперед	влево-вправо	соло	Влево : Первый шаг на счет раз делается левой ногой в сторону как при базовом шаге, но на пол стопы назад, что бы на счет 2 правая нога смогла удобно сделать шаг вперед, при этом корпус не разворачивается как при шаге в крест назад, затем на счет 3 шаг левой ногой в сторону, и на счет 4 приставка правой ногой. Вправо: На счет 5 делаем шаг правой ногой на пол стопы назад, затем шаг вперед в диагональ левой ногой на счет 6, на счет 7 шаг правой ногой в сторону и на счет 8 приставка левой ногой.
B0-V2-18	B0-V2-18	корзинка	со сменой сторон влево-вправо	в паре	Исходное положение: руки партнерши лежат на ладонях парнера как при бейсике в паре. Бейсик в паре на счет 1,2,3,4, при этом на счет 2 партнер делает подготовку к повороту, поднимая свою левую руку таким образом, что бы локоть парнерши, её правое и левое плечо были на одном уровне.Правая рука партнерши поднимается на пальцах партнера: висит на указательном или на среднем пальце. На счет 5 у парнера начинаются шаги в крест назад направо, он начинает закручивать парнершу в поворот, при этом партнер не отпускает левую руку партнерши, на счет 6 партнер разворачивает свой корпус налево на 45 градусов, делает шаг левой ногой назад в диагональ, партнерша следуя за рукой партнера, уже развернута относительно линии танца на 90 градусов, на счет 7 оба партнера делают шаг назад и приставка свободной ногой на счет 8. При этом корпус партнера и партнерши оказываются слегка повернуты друг к другу. Левая рука партнера и правая рука партнерши оказываются чуть вытянуты вперед,создавая объем перед собой, правая пука партнера позади партнерши, при этом партнер не зажимает партнершу. Далее на счет раз партнер делает шаг в крест налево, разворачивая партнершу на 180 градусов относительно предыдущего положения на счет 2,3,4, на счет 4 приставка свободной ногой, левая рука партнера находится на плече у партнерши, держа ее за правую руку. Правая рука партнера держит левую руку партнерши чуть впереди. Далее снова смена сторон и партнер на счет 5,6,7,8 делает шаги в крест вназад направо, закручивая партнершу. Для возвращения в исходное положение партнер поднимает левую руку и, оставаясь перед партнершей, на счет 1,2,3,4 делает базовый шаг и прокручивает партнершу, заводя руку за партнершу и поворачивая её направо.
B0-V2-19	B0-V2-19	переходы	влево-вправо	соло	Влево: Делаем шаг левой ногой влево и перенос веса на левую ногу на счет 1, можно на полную стопу, можно на мысочек, но не как в базовом шаге снизу вверх с нагружением правой ноги, а наоборот, сверху вниз, затем на счет два выталкиваем вес и левой ногой делаем шаг приставку обратно но без переноса веса, далее как на базовом шаге делаем шаг левой ногой снизу вверх на счет 3, и приставка првавой ногой на счет 4. Вправо: На счет 5 правой ногой через верх делаем шаг в сторону направо, переносим вес на правую ногу и выталкиваем вес и делаем шаг обратно на счет 6, затем на счет 7 базовый шаг правой ногой направо и приставка левой ногой на счет 8.
B0-V2-20	B0-V2-20	шаг из стороны в сторону	влево-вправо	соло	Делаем шаг левой ногой как при базовом шаге влево и перенос веса на левую ногу на счет 1, на счет 2 приставка правой ногой, на счет 3 делаем шаг правой ногой направо с переносом веса и приставку левой ногой на счет 4 и далее повторяем тоже самое на счет 5,6,7,8.
B0-V2-21	B0-V2-21	переходы	влево-вправо	в паре	Исходное положение: руки партнерши лежат на ладонях парнера как при бейсике в паре. Партнер делает шаг левой ногой влево и перенос веса на левую ногу на счет 1, можно на полную стопу, можно на мысочек, но не как в базовом шаге снизу вверх с нагружением правой ноги, а наоборот, сверху вниз, затем на счет два выталкивает вес и левой ногой делает шаг приставку обратно но без переноса веса, далее как на базовом шаге делает шаг левой ногой снизу вверх на счет 3, и приставка првавой ногой на счет 4. Вправо: На счет 5 правой ногой через верх делает шаг в сторону направо, переносит вес на правую ногу и выталкивает вес и делает шаг обратно на счет 6, затем на счет 7 базовый шаг правой ногой направо и приставка левой ногой на счет 8. Партнер не двигает зажатыми руками руки партнерши в сторону, а двигает свой корпус вместе со своими руками. Партнерша считывает движение корпуса партнера и движется вместе с партнером.
B0-V2-22	B0-V2-22	переходы, руки партнера показывают направление движения	влево-вправо	в паре	Исходное положение:большие пальцы партнера находятся в ладонях партнерши, указательные пальцы придерживают руки партнерши, остальные пальцы просто касаются рук партнерши. На счет 1 партнер, делая шаг левой ногой через верх в сторону, левую руку поднимает наверх, а правую опускает по дуге вниз, партнерша считывает движение по движению левой руки партнера, делая шаг в сторону, а вниз уходящая правая рука партнера останавливает движение партнерши и партнерша не двигается дальше. На счет 2 руки возвращаются в исходное положение и оба партнера делают шаг обратно. На счет 3 бейсик в паре через низ и приставка на счет 4 свободной ногой.На счет 5 партнер, делая шаг правой ногой через верх в сторону, поднимает правую руку наверх, а левую опускает вниз, ведя партнершу на шаг в сторону через верх и останавливая её, на счет 6 руки и ноги возвращаются в исходное положение, на счет 7,8 бейсик в паре.
B0-V2-23	B0-V2-23	накидка рук партнерши за голову партнерши	влево-вправо	в паре	Исходное положение: Руки партнерши скрещены, на счет 1,2,3,4 оба партнера делают базовый шаг, на счет 5,6,7,8 партнер поднимает руки партнерши так, что бы его руки оказались снаружи, заводит их за голову партнерши, начинает их опускать и на уровне головы партнерши их отпускает , на счет 1,2,3,4 партнер оставляет свои руки на спине у партнерши, партнерша кладет свои руки на плечи партнера. На 5,6,7,8 базовый шщаг в паре. Важно:Руки партнерши должны быть расслаблены.В моменте, когда партнер отпускает руки партнерши, партнерша разводит локти в стороны и , если партнер оставляет свои руки на спине партнерши, то партнерша кладет свои руки на плечи партнера.Если партнер отходит назад, то партнерша опускает по себе руки и кладет их в руки партнера, когда он их попросит.
B0-V2-24	B0-V2-24	связка: поворот партнера с рукой+поворот партнерши+базовый шаг вперед-назад+смена сторон+накидка рук партнерши за голову партнерши	влево-вправо	в паре	На счет 1,2,3,4 поворот партнера с рукой+поворот партнерши на счет 5,6 партнерша разворачивается на 90 градусов относительно линии танца, на счет 7 оба партнера делают шаг назад,партнер оставляет свою правую руку на плече партнерши,держа её за правую руку, на счет 8 приставка свободной ногой, левую руку партнер подает партнерше и она кладет свою левую руку на ладонь партнера. На счет 1,2,3,4 базовый шаг вперед, на счет 5,6,7,8 базовый шаг назад в паре. На счет 1,2,3,4 у партнера начинаются шаги в крест назад налево, партнерша делает поворот на 180 градусов относительно текущего положения (полуповорот), левая рука партнера оказывается на левом плече партнерши, на счет 5,6,7,8у партнера начинаются шаги в крест назад направо, партнерша снова делает поворот на 180 градусов (полуповорот). Для выхода из положения, партнер левой рукой делает поворот партнерши направо на счет 1,2,3,4, после которого руки партнерши оказываются скрещенными и на счет 5,6,7,8,оба партнера делают базовый шаг и партнер закидывает руки партнерши ей за голову. На счет 1,2,3,4 партнер оставляет свои руки на спине у партнерши, партнерша кладет свои руки на плечи партнера. На счет 5,6,7,8, бейсик в паре, на счет 1,2,3,4 на базовом шаге партнер начинает отходить назад, при этом руки партнерши скользят по рукам партнера, на счет 5,6,7,8 бейсик в паре, партнеры возвращаются в исходное положение, когда руки прартнерши лежат на ладонях партнера
B0-V2-25	B0-V2-25	бейсик	влево-вправо, вперед-назад	в паре	Исходное положение: В паре закрытая позиция. Правая рука партнера лежит на лапатке у партнерши, держа рамку, левая рука партнерши лежит на правой руке и плече партнера, имея максимальный контакт с партнером. Важно: партнер держит рамку не плечом, а своей спиной, мышцами в районе лапатки.На 1,2,3,4,5,6,7,8 бейсик в паре влево-вправо, На 1,2,3,4,5,6,7,8 бейсик в паре вперед-назад. Партнер ведет партнершу одной рукой, левая рука партнера и правая рука парнерши не задействованы.
B0-V2-26	B0-V2-26	поворот	направо-налево	в паре	Исходное положение: В паре закрытая позиция. Правая рука партнера лежит на лапатке у партнерши, держа рамку, левая рука партнерши лежит на правой руке и плече партнера, имея максимальный контакт с партнером. Важно: партнер держит рамку не плечом, а своей спиной, мышцами в районе лапатки. Партнер ведет партнершу одной рукой, левая рука партнера и правая рука парнерши не задействованы. На 1,2,3,4 бейсик в паре влево, на 5,6,7 поворот в паре направо, при этом партнерша делает шаги в крест по кругу, у партнера шаги на месте по кругу, на 8 приставка свободной ногой. На 1,2,3,4 снова поворот в паре налево, на 5,6,7,8 бейсик в паре. Важно держать рамку во время движения и не опускать локоть вниз.
B0-V2-27	B0-V2-27	бейсик	влево-вправо, вперед-назад	в паре	Исходное положение: В паре закрытая позиция. Правая рука партнера лежит на лапатке у партнерши, держа рамку, левая рука партнерши лежит на правой руке и плече партнера, имея максимальный контакт с партнером. Левая рука партнера держит правую руку партнерши следующим образом: большой палец партнера находится в ладони партнерши, указательный палец придерживает руку партнерши, остальные пальцы просто касаются руки партнерши, стараться придерживаться такого положения руки партнерши, что бы её локоть, правое и левое плечо были на одном уровне. Важно: партнер держит рамку не плечом, а своей спиной, мышцами в районе лапатки.На 1,2,3,4,5,6,7,8 бейсик в паре влево-вправо, На 1,2,3,4,5,6,7,8 бейсик в паре вперед-назад.
B0-V2-28	B0-V2-28	поворот	направо-налево	в паре	Исходное положение: В паре закрытая позиция. Правая рука партнера лежит на лапатке у партнерши, держа рамку, левая рука партнерши лежит на правой руке и плече партнера, имея максимальный контакт с партнером. Левая рука партнера держит правую руку партнерши следующим образом: большой палец партнера находится в ладони партнерши, указательный палец придерживает руку партнерши, остальные пальцы просто касаются руки партнерши, стараться придерживаться такого положения руки партнерши, что бы её локоть, правое и левое плечо были на одном уровне. Важно: партнер держит рамку не плечом, а своей спиной, мышцами в районе лапатки.На 1,2,3,4 бейсик в паре влево, на 5,6,7 поворот в паре направо, при этом партнерша делает шаги в крест по кругу, у партнера шаги на месте по кругу, на 8 приставка свободной ногой. На 1,2,3,4 снова поворот в паре налево, на 5,6,7,8 бейсик в паре.
B0-V2-29	B0-V2-29	поворот партнерши	направо	в паре	Исходное положение: В паре закрытая позиция. Правая рука партнера лежит на лапатке у партнерши, держа рамку, левая рука партнерши лежит на правой руке и плече партнера, имея максимальный контакт с партнером. Левая рука партнера держит правую руку партнерши следующим образом: большой палец партнера находится в ладони партнерши, указательный палец придерживает руку партнерши, остальные пальцы просто касаются руки партнерши, стараться придерживаться такого положения руки партнерши, что бы её локоть, правое и левое плечо были на одном уровне. Важно: партнер держит рамку не плечом, а своей спиной, мышцами в районе лапатки.На 1,2,3,4 бейсик в паре влево, на 5,6,7 поворот партнерши направо: на счет 5 партнер отпускает левую руку партнерши, дает начальный импульс на поворот, поворачивая свой корпус слегка направо, разворачивает свою левую ладонь к ладони партнерши, заводит руку за партнершу, отправляя её в круговое движение и дожидается, когда партнерша сама доделает поворот: счет 6,7. Партнерша во время поворота свою левую руку держит перед собой. На счет 8 приставка свободной ногой.
B0-V2-30	B0-V2-30	поворот партнерши	налево	в паре	Исходное положение: В паре закрытая позиция. Правая рука партнера лежит на лапатке у партнерши, держа рамку, левая рука партнерши лежит на правой руке и плече партнера, имея максимальный контакт с партнером. Левая рука партнера держит правую руку партнерши следующим образом: большой палец партнера находится в ладони партнерши, указательный палец придерживает руку партнерши, остальные пальцы просто касаются руки партнерши, стараться придерживаться такого положения руки партнерши, что бы её локоть, правое и левое плечо были на одном уровне. Важно: партнер держит рамку не плечом, а своей спиной, мышцами в районе лапатки. Бейсик в паре на счет 5,6,7,8. На счет 1 партнер дает начальный импульс на поворот, поворачивая свой корпус слегка налево, отпускает правую руку партнерши, заводит левую руку за партнершу, отправляя её в круговое движение и дожидается, когда партнерша сама доделает поворот: счет 2,3. Партнерша во время поворота свою левую руку держит перед собой. На счет 4 приставка свободной ногой и партнеры возвращаются в исходное положение. На 5,6,7,8 бейсик в паре.
B0-V2-31	B0-V2-31	поворот партнера	налево	в паре	Исходное положение: В паре закрытая позиция. Правая рука партнера лежит на лапатке у партнерши, держа рамку, левая рука партнерши лежит на правой руке и плече партнера, имея максимальный контакт с партнером. Левая рука партнера держит правую руку партнерши следующим образом: большой палец партнера находится в ладони партнерши, указательный палец придерживает руку партнерши, остальные пальцы просто касаются руки партнерши, стараться придерживаться такого положения руки партнерши, что бы её локоть, правое и левое плечо были на одном уровне. Важно: партнер держит рамку не плечом, а своей спиной, мышцами в районе лапатки. Бейсик в паре на счет 5,6,7,8, при этом на счет 1 партнер начинает поворот налево и заносит свою правую руку над левой, доворачивается на правой ноге и, выходя из поворота, левая рука проводится сверху и на счет 3 перехватывает руку партнерши. На счет 4 приставка свободной ногой и партнеры возвращаются в исходное положение. На 5,6,7,8 бейсик в паре. Важно: когда партнер оставляет руку партнерши на своем корпусе, она спокойно лежит и ждет когда партнер ее возьмет.
B0-V2-32	B0-V2-32	шаг из стороны в сторону	влево-вправо	в паре	Исходное положение: В паре закрытая позиция. Правая рука партнера лежит на лапатке у партнерши, держа рамку, левая рука партнерши лежит на правой руке и плече партнера, имея максимальный контакт с партнером. Левая рука партнера держит правую руку партнерши следующим образом: большой палец партнера находится в ладони партнерши, указательный палец придерживает руку партнерши, остальные пальцы просто касаются руки партнерши, стараться придерживаться такого положения руки партнерши, что бы её локоть, правое и левое плечо были на одном уровне. Партнер делает шаг левой ногой как при базовом шаге влево и перенос веса на левую ногу на счет 1, на счет 2 приставка правой ногой, на счет 3 делает шаг правой ногой направо с переносом веса и приставку левой ногой на счет 4 и далее повторяет тоже самое на счет 5,6,7,8. Партнер двигает свой корпус вместе со своими руками. Партнерша считывает движение корпуса партнера и движется вместе с партнером.